7 Cara Sempurna Menggosok Gigi Yang Benar
Apakah gigi anda sudah putih hari ini? Jika belum, segera dibersihkan ya..!. Merawat gigi yakni hal yang mutlak dilakukan, selain untuk penampilan, menjaga dan merawat gigi yakni cara untuk menghindarkan anyir lisan serta menjaga kesehata mulut. Salah satu cara menjaga gigi yakni dengan menggosoknya secara rutin dan teratur.
Tapi, tahukah teman-teman kalau tidak semua orang menggosok gigi dengan benar, hal itu disebabkan banyak sekali faktor menyerupai terburu-buru, mau cepat dan lain sebagainya. Untuk mendapat hasil yang optimal, sebaiknya menggosok gigi dilakukan secara benar, dan cara tersebut sanggup teman-teman lakukan melalui 7 Cara Tepat Menggosok Gigi yang Benar Versi berikut ini.
1. Pakailah pasta gigi secukupnya
Sesuatu yang hiperbola tidaklah baik dilakukan, termasuk penggunaan pasta gigi. Gunakan pasta gigi secukupnya dan tidak berlebihan. Fasta gigi yang digunakan dengan jumlah yang banyak akan menyebabkan lisan tidak nyaman dan akan menciptakan sesuatu yang tidak sedap pada mulut.
2. Gunakan teknik memutar
Sikatlah gigi anda dimulai dari gigi yang paling depan. Untuk posisi sikat gigi yang ideal yakni dengan sudut 45 derajat. Untuk teladan menyikat, lakukan dengan gerakan memutar dan hindari menggosok gigi dengan tenaga yang berlebihan, hal itu akan menyebabkan gusi terluka kalau terlalu kuta menggosok giginya.
Pada semua sudut dan letak gigi, sebaiknya memakai teladan memutar saat menggosoknya, hal ini supaya semua sisa makanan yang melekat pada gigi sanggup terjangkau dan hilang.
3. Penggunaan waktu
Untuk setiap menggosok gigi, sebaiknya memperhatikan waktu atau ritmenya. Secara normal, waktu menyikat gigi setidaknya 15 detik untuk setiap gigi. Hal ini kalau dilakukan dengan benar, maka akan mendapat hasil yang maksimal.
4. Pola vertikal
Untuk cuilan sela-sela gigi, gunakan teknik vertikal. Teknik ini sangat efektik untuk menghilangkan sisa makanan yang ada pada cuilan atas dan bawah gigi.
5. Gunakan sikat gigi yang tepat
Setiap orang memiliki lebar lisan yang berbeda-beda. Oleh lantaran itulah anda harus tahu memakai sikat gigi yang tepat. Untuk lisan yang besar, anda sanggup memakai sikat gigi yang biasa, sedangkan untuk lisan yang sedang atau kecil sebaiknya gunakan sikat gigi yang berukuran kecil atau sedang.
6. Ganti sikat gigi pada waktu yang tepat
Sikat gigi yang digunakan tentunya akan mengalami kadaluarsa atau kerusakan pada bulunya, maka dari itu untuk mendapat hasil yang maksimal, sebaiknya anda mengganti sikat gigi anda minimal 3 ahad sekali.
7. Pakailah sikat gigi yang lembut
Untuk menghidari cedera pada gusi, sebaiknya anda memakai sikat gigi yang lembut, selain menjaga gusi, sikat gigi yang lembut akan lebih gampang menjangkau sela-sela gigi saat anda menggosoknya.
^^Demikian klarifikasi wacana 7 Cara Tepat Menggosok Gigi yang Benar Versi , biar artikel ini bermanfaat bagi kita semua. Terima Kasih !
Sesuatu yang hiperbola tidaklah baik dilakukan, termasuk penggunaan pasta gigi. Gunakan pasta gigi secukupnya dan tidak berlebihan. Fasta gigi yang digunakan dengan jumlah yang banyak akan menyebabkan lisan tidak nyaman dan akan menciptakan sesuatu yang tidak sedap pada mulut.
2. Gunakan teknik memutar
Sikatlah gigi anda dimulai dari gigi yang paling depan. Untuk posisi sikat gigi yang ideal yakni dengan sudut 45 derajat. Untuk teladan menyikat, lakukan dengan gerakan memutar dan hindari menggosok gigi dengan tenaga yang berlebihan, hal itu akan menyebabkan gusi terluka kalau terlalu kuta menggosok giginya.
Pada semua sudut dan letak gigi, sebaiknya memakai teladan memutar saat menggosoknya, hal ini supaya semua sisa makanan yang melekat pada gigi sanggup terjangkau dan hilang.
Untuk setiap menggosok gigi, sebaiknya memperhatikan waktu atau ritmenya. Secara normal, waktu menyikat gigi setidaknya 15 detik untuk setiap gigi. Hal ini kalau dilakukan dengan benar, maka akan mendapat hasil yang maksimal.
4. Pola vertikal
Untuk cuilan sela-sela gigi, gunakan teknik vertikal. Teknik ini sangat efektik untuk menghilangkan sisa makanan yang ada pada cuilan atas dan bawah gigi.
5. Gunakan sikat gigi yang tepat
Setiap orang memiliki lebar lisan yang berbeda-beda. Oleh lantaran itulah anda harus tahu memakai sikat gigi yang tepat. Untuk lisan yang besar, anda sanggup memakai sikat gigi yang biasa, sedangkan untuk lisan yang sedang atau kecil sebaiknya gunakan sikat gigi yang berukuran kecil atau sedang.
6. Ganti sikat gigi pada waktu yang tepat
Sikat gigi yang digunakan tentunya akan mengalami kadaluarsa atau kerusakan pada bulunya, maka dari itu untuk mendapat hasil yang maksimal, sebaiknya anda mengganti sikat gigi anda minimal 3 ahad sekali.
7. Pakailah sikat gigi yang lembut
Untuk menghidari cedera pada gusi, sebaiknya anda memakai sikat gigi yang lembut, selain menjaga gusi, sikat gigi yang lembut akan lebih gampang menjangkau sela-sela gigi saat anda menggosoknya.
^^Demikian klarifikasi wacana 7 Cara Tepat Menggosok Gigi yang Benar Versi , biar artikel ini bermanfaat bagi kita semua. Terima Kasih !
