7 Langkah Menghilangkan Bacin Kaki, Nomor 4 Paling Ampuh !
Masalah amis kaki memang sangat menjengkelkan dan terkadang menciptakan orang menjadi minder. Bau kaki sanggup menimpa pada siapa saja, sehingga perlu upaya untuk mengantisipasinya.
Menurut American College of Foot dan Ankle Surgeons, duduk kasus aroma tak sedap pada kaki umumnya disebabkan oleh basil dan jamur dalam sepatu, yang masuk lewat kulit. Tetapi Anda tidak perlu khawatir, lantaran duduk kasus ini bahwasanya sanggup diatasi dengan beberapa ilham kreatif berikut ini:
1. Gunakan Antiperspirant pada telapak kaki
Antiperspirant yakni sediaan kosmetika yang dipakai untuk maksud mempersempit pori sehingga mengurangi keluarnya keringat. Antiperspirant tidak hanya sanggup dipakai untuk mengatasi amis pada ketiak, tetapi juga sanggup diterapkan pada telapak kaki. Antiperspirant berfungsi untuk memblok terusan yang menuju ke kelenjar keringat. Hal ini membantu mencegah keringat mencapai kulit dan membantu mengurangi bau.
2. Cuci kaki dengan air dan baking soda
Tambahkan sedikit baking soda untuk sabun dan air dikala Anda mencuci kaki. Baking soda tidak akan mengurangi keringat, tetapi sanggup mengurangi jumlah amis yang dihasilkan. Selain menggunakannya untuk mencuci kaki Anda, baking soda sanggup pula Anda gunakan untuk untuk mencuci sepatu dan kaus kaki. Baking soda itu akan membantu menyerap sebagian amis yang tidak menyenangkan.
3. Konsumsi embel-embel Zinc dan Magnesium
Kekurangan mineral sanggup menjadikan banyak sekali gejala, termasuk satu yang mungkin akan mengejutkan Anda. Kekurangan mineral tertentu, ibarat seng dan magnesium, sanggup menjadikan peningkatan amis badan, berdasarkan para ilmuwan di Columbia University. Anda sanggup meningkatkan zinc dalam diet Anda dengan mengonsumsi makanan, ibarat daging sapi, salmon, biji labu dan yogurt. Sumber magnesium pada masakan sanggup ditemukan pada beras merah, kacang hitam dan kacang almond. Namun sebelum mengambil embel-embel itu, sebaiknya Anda berbicara terlebih dahulu dengan dokter.
4. Pakai kaus kaki berbahan katun
Jika amis kaki selalu menjadi duduk kasus rutin bagi Anda, gunakanlah kaus kaki katika Anda mengenakan sepatu. Tanpa kaus kaki, keringat di kaki, biasanya akan pergi pribadi ke sepatu. Kaus kaki membantu menyerap keringat dan sanggup mengurangi pertumbuhan basil dalam sepatu. Kaus kaki yang terbuat dari katun atau wol yakni pilihan yang terbaik, lantaran kedua materi ini menyerap keringat lebih baik ketimbang kaus kaki berbahan nilon. Pastikan kaki Anda benar-benar kering sebelum memaki kaus kaki. Memakai kaus kaki dikala berair sanggup menjadikan kaki lembab dan memicu amis tak sedap.
5. Gunakan sabun abses dengan 10 persen Benzoil Peroksida
Mengingat basil yakni distributor utama yang menjadi penyebab amis kaki, penggunaan sabun antibakteri abses sepertinya sanggup membantu. Carilah sabun abses dengan kandungan benzoil peroksida 10 persen, yang sanggup mengurangi bakteri. Peroksida benzoil secara perlahan bekerja dengan melepaskan oksigen aktif yang menawarkan dampak bakteriostatik juga memiliki dampak keratolitik dan mengeringkan sehingga menunjang dampak pengobatan.
6. Masukan kertas pengering ke dalam sepatu
Menempatkan kertas pengering di sepatu mungkin tampak aneh, tetapi hal ini sanggup membantu menyerap amis kaki. Lembar pengering akan membantu menghilangkan amis busuk dan menjaga sepatu Anda tetap berbau segar.
7. Gunakan obat kumur
Obat kumur (mouthwash) tidak hanya sanggup menciptakan nafas segar, tetapi juga sanggup dipakai untuk menjaga kaki Anda semoga tidak terlalu bau. Rendam kaki Anda dalam air yang dicampur dengan obat kumur sekali sehari. Obat kumur ini akan membantu menghilangkan basil dari kaki Anda, dengan cara yang sama dikala membunuh basil di mulut. Jika cara ini cukup asing bagi Anda, pertimbangkan untuk menggosok kaki dengan kapas yang sudah direndam obat kumur.
Menurut American College of Foot dan Ankle Surgeons, duduk kasus aroma tak sedap pada kaki umumnya disebabkan oleh basil dan jamur dalam sepatu, yang masuk lewat kulit. Tetapi Anda tidak perlu khawatir, lantaran duduk kasus ini bahwasanya sanggup diatasi dengan beberapa ilham kreatif berikut ini:
1. Gunakan Antiperspirant pada telapak kaki
Antiperspirant yakni sediaan kosmetika yang dipakai untuk maksud mempersempit pori sehingga mengurangi keluarnya keringat. Antiperspirant tidak hanya sanggup dipakai untuk mengatasi amis pada ketiak, tetapi juga sanggup diterapkan pada telapak kaki. Antiperspirant berfungsi untuk memblok terusan yang menuju ke kelenjar keringat. Hal ini membantu mencegah keringat mencapai kulit dan membantu mengurangi bau.
2. Cuci kaki dengan air dan baking soda
Tambahkan sedikit baking soda untuk sabun dan air dikala Anda mencuci kaki. Baking soda tidak akan mengurangi keringat, tetapi sanggup mengurangi jumlah amis yang dihasilkan. Selain menggunakannya untuk mencuci kaki Anda, baking soda sanggup pula Anda gunakan untuk untuk mencuci sepatu dan kaus kaki. Baking soda itu akan membantu menyerap sebagian amis yang tidak menyenangkan.
3. Konsumsi embel-embel Zinc dan Magnesium
Kekurangan mineral sanggup menjadikan banyak sekali gejala, termasuk satu yang mungkin akan mengejutkan Anda. Kekurangan mineral tertentu, ibarat seng dan magnesium, sanggup menjadikan peningkatan amis badan, berdasarkan para ilmuwan di Columbia University. Anda sanggup meningkatkan zinc dalam diet Anda dengan mengonsumsi makanan, ibarat daging sapi, salmon, biji labu dan yogurt. Sumber magnesium pada masakan sanggup ditemukan pada beras merah, kacang hitam dan kacang almond. Namun sebelum mengambil embel-embel itu, sebaiknya Anda berbicara terlebih dahulu dengan dokter.
4. Pakai kaus kaki berbahan katun
Jika amis kaki selalu menjadi duduk kasus rutin bagi Anda, gunakanlah kaus kaki katika Anda mengenakan sepatu. Tanpa kaus kaki, keringat di kaki, biasanya akan pergi pribadi ke sepatu. Kaus kaki membantu menyerap keringat dan sanggup mengurangi pertumbuhan basil dalam sepatu. Kaus kaki yang terbuat dari katun atau wol yakni pilihan yang terbaik, lantaran kedua materi ini menyerap keringat lebih baik ketimbang kaus kaki berbahan nilon. Pastikan kaki Anda benar-benar kering sebelum memaki kaus kaki. Memakai kaus kaki dikala berair sanggup menjadikan kaki lembab dan memicu amis tak sedap.
5. Gunakan sabun abses dengan 10 persen Benzoil Peroksida
Mengingat basil yakni distributor utama yang menjadi penyebab amis kaki, penggunaan sabun antibakteri abses sepertinya sanggup membantu. Carilah sabun abses dengan kandungan benzoil peroksida 10 persen, yang sanggup mengurangi bakteri. Peroksida benzoil secara perlahan bekerja dengan melepaskan oksigen aktif yang menawarkan dampak bakteriostatik juga memiliki dampak keratolitik dan mengeringkan sehingga menunjang dampak pengobatan.
6. Masukan kertas pengering ke dalam sepatu
Menempatkan kertas pengering di sepatu mungkin tampak aneh, tetapi hal ini sanggup membantu menyerap amis kaki. Lembar pengering akan membantu menghilangkan amis busuk dan menjaga sepatu Anda tetap berbau segar.
7. Gunakan obat kumur
Obat kumur (mouthwash) tidak hanya sanggup menciptakan nafas segar, tetapi juga sanggup dipakai untuk menjaga kaki Anda semoga tidak terlalu bau. Rendam kaki Anda dalam air yang dicampur dengan obat kumur sekali sehari. Obat kumur ini akan membantu menghilangkan basil dari kaki Anda, dengan cara yang sama dikala membunuh basil di mulut. Jika cara ini cukup asing bagi Anda, pertimbangkan untuk menggosok kaki dengan kapas yang sudah direndam obat kumur.
